Fasolka szparagowa po hiszpańsku

Fasolka szparagowa po hiszpańsku z szynką i czosnkiem

Fasolka szparagowa po hiszpańsku to bardzo proste a zarazem pyszne i zdrowe danie. Zielona fasolka szparagowa płaska u nas rzadziej spotykana, w Hiszpanii cieszy się ogromną popularnością. Istnieje wiele sposobów jej przyrządzania, ja pokażę dziś tradycyjny przepis mojej teściowej. Fasolkę zieloną płaską spośród innych fasolek wyróżnia wyjątkowy smak i bardzo mięsiste strąki. Wystrczy dodać do niej marchewkę, ziemniaki, trochę czosnku i kawałki szynki dojrzewającej i pyszne danie mamy gotowe. W wersji wegetariańskiej pomijamy szynkę.

Składniki (4-5 porcji)

  • 500g zielonej fasolki szparagowej płaskiej*
  • 600g zmieniaków
  • 3 marchewki
  • 2 ząbki czosnku
  • 150g hiszpańskiej szynki dojrzewającej serrano w kawałku (ewentualnie w plasterkach)**
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz

*Jeśli nie mamy fasolki płaskiej, możemy ją zastąpić tradycyjną fasolką szparagową zieloną.

**Jeśli nie mamy szynki serrano możemy użyć innego rodzaju szynki dojrzewającej np. parmeńskiej czy szwarcwaldzkiej.

Przygotowanie – fasolka szparagowa po hiszpańsku

  • Fasolkę płuczemy i kroimy w ok. 2cm kawałki.
  • Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę.
  • Marchewkę obieramy i kroimy w ok. o,5cm plasterki.
  • Wszystkie warzywa gotujemy w osolonej wodzie ok. 20 minut. Mają być one miękkie ale nie rozgotowane.
  • W międzyczasie na dużej patelni rozgrzewamy 2 łyżki oliwy z oliwek.
  • Czosnek przeciskamy przez praskę i chwilę podsmażamy na patelni, uważając aby się nie zarumienił.
  • Szynkę kroimy w drobną kosteczkę lub jeśli mamy szynkę w plasterkach w nieduże kwadraciki.
  • Wrzucamy na patelnie i delikatnie podsmażamy z czosnkiem tylko do momentu aż szynka straci surowy wygląd.
  • Ugotowane warzywa odcedzmy i łączymy z czosnkiem i szynką. Mieszamy wszystko razem i w razie potrzeby doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *